sobota, 30 maja 2015

ciemna strona mocy

Wizja schudnięcia kilkunastu, czy kilkudziesięciu kilogramów jest fascynująca, pociągająca ale i przerażająca zarazem. Ta mroczna strona schudnięcia jest dla nas słabo widoczna. Myślę, że jesteśmy jej nie świadomi. Ale nasza podświadomość o tym wie i sprawia, że zamiast stosować dietę i ćwiczenia, mamy napady głodu, oraz cierpimy na chroniczne lenistwo.


wtorek, 19 maja 2015

Zdrowe odżywianie się

Ostatnio zastanawiałam się wraz z moja bratową jak to jest, że stosując po prostu system zdrowego odżywiania się, nie chudniemy...
Jest to frustrujące, i wymagające ogromnej cierpliwości, której i ja wciąż się uczę. Wierzcie mi, ale za każdym razem gdy próbuję coś w moim życiu przyśpieszyć, to dostaję "psztyczka" w nos.


piątek, 15 maja 2015

Wyzwanie dwóch sfer!

Nasze "Ja" składa się z dwóch sfer, które muszą być w równowadze ze sobą, byśmy były zdrowe i dobrze się czuły. Ciało i dusza. Od dzisiaj, od teraz rzucam sobie wyzwanie dbania o te dwie sfery z uwagą i troską.


poniedziałek, 11 maja 2015

Przygotowania do lata, czyli alladynki

Ostatnio jedna z moich czytelniczek słusznie zwróciła mi uwagę na istnienie pewnego typu spodni nazywanych alladynkami, haremkami.
Mam nawet kilka par, ale zawsze traktowałam je roboczo, zupełnie zapominając o nich na blogowej sferze.


piątek, 8 maja 2015

Wspomnienia

Cześć Dziewczyny.
 Chciałam Wam dzisiaj opowiedzieć o mojej przygodzie z człowiekiem, który postanowił odchudzać polaków.
Było to w 2012 roku. Zadzwoniła do mnie moja mama i zachęciła mnie do wysłania zgłoszenia do programu "chudniesz-wygrywasz zdrowie".

piątek, 1 maja 2015

Wychodzenie z detoksu

Opowiem Wam dzisiaj co post zmienił w moim życiu, a jest o czym pisać. Generalnie wychodzenie z detoksu powinno trwać tyle samo dni ile trwał sam detoks.
Muszę powiedzieć, że w czwartym dniu, gdy już maleńkimi krokami wychodziłam z postu, mój organizm zaczął jeszcze wyrzucać z siebie toksyny poprzez katar, który dzisiaj po prostu zniknął.